Esenciálny olej z koreňa kurkumy je vďaka svojim bohatým liečivým účinkom v mnohých kultúrach posvätným koreňom. Ľudia používajú kurkumu každý deň na posilnenie imunitného systému a prirodzené zlepšenie zdravia.
Okrem toho je kurkuma protizápalová a antioxidačná, vďaka čomu je veľmi prospešá na každodenné používanie. Ľudia využívajú kurkumový esenciálny olej niekoľkými rôznymi spôsobmi. Nasleduje niekoľko spôsobov, ako to ľudia používajú vo svojej každý deň:
Masážné použitie kurkumového esenciálného oleja:
- Pridajte kurkumový esenciálny olej do šampónu na liečbu lupín a zníženie suchosti pokožky hlavy. Kurkuma je vynikajúca na vlasy a vlasovú pokožku a dokáže doplniť zdravie vašich vlasov.
Kurkumový esenciálny olej - Antibakteriálne a antioxidačné účinky kurkumy z nej robia fantastický olej v starostlivosti o pleť. Pri začleňovaní esenciálneho oleja do vašej rutiny starostlivosti o pleť však vždy urobte kožný test.
- Používajte kurkumový esenciálny olej vo svojom každodennom telovom hydratačnom kréme na zníženie zápalu a začervenania.
- Pridajte kurkumový esenciálny olej do základné oleja napr. frakciovaného kokosového oleja a vmasírujte ho do boľavých svalov.
- Esenciálny olej z koreňa kurkumy je protizápalový, vďaka čomu je vynikajúci pri liečbe bolesti svalov pri cvičení alebo nadmernej práci.
Aromatické použitie:
- Aromatické použitie esenciálného oleja z koreňa kurkumy môže zmierniť pocity ospalosti a pomôcť zlepšiť vašu celkovú náladu. Difúzovanie esenciálne oleje sú jedným z najobľúbenejších spôsobov ich použitia.
- Kvôli svojim antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam je koreň kurkumy obľúbenou voľbou mnohých ľudí pri výbere esenciálneho oleja.
- Turmeric je aj súčasťou
Použitie ako korenie do jedál:
Kurkuma je aromatická rastlina z čeľade zázvorovité, ktorá sa už stáročia používa v Číne, Indii a na Srí Lanke. Kurkuma má hrejivú korenistú chuť, ktorá pôsobí ako skvelý nával príchuti vo vašich obľúbených slaných jedlách.
- Spravte si vlastný kurkumový čaj zmiešaním kokosového mlieka, vody, medu, čaju a jednej až dvoch kvapiek esenciálneho oleja kurkuma
- Pridajte esenciálny olej kurkuma do praženice, frittaty, čistej ryže alebo polievok ako komplexnú korenistú a pikantnú príchuť
- Pri používaní oleja kurkuma do varenia možno budete chcieť začať metódou špáradla – jednoducho namočte špičku čistého špáradla do fľaštičky s esenciálnym olejom, zamiešajte špáradlom suroviny, ochutnajte jedlo a postup opakujte, kým nebudete spokojní s pridaným množstvom
Upozornenie
Možná citlivosť pokožky. Uchovávajte mimo dosahu detí. Ak ste tehotná, dojčíte alebo ste pod lekárskym dohľadom, konzultujte užívanie s vašim lekárom.
