Zmes proti nevoľnosti
Nevoľnosť je stav, kedy má človek pocity na zvracanie a vo väčšine prípadov je nevoľnosť spôsobená buď príčinami v centrálnej nervovej sústave alebo v tráviacej sústave. Tento stav sa pomerne často spája napríklad s cestovaním, kedy je nevoľnosť prítomná pomerne často pri niektorých ľuďoch, môže byť spojená aj so závratmi, taktiež pri stresových situáciách a tréme.
Tieto recepty sú vhodné pre tieto prípady, ale tiež aj pre budúce mamičky.
Recept na zmes proti nevoľnosti:
- 10 kvapiek mätového oleja
- 10 kvapiek kardamónového oleja
- 30 kvapiek levandule
Zmiešajte v 5 ml fľaštičke a kvapnite si 1 – 2 kvapky tejto zmesi na vreckovku, alebo do dlani a zhlboka vdychujte, alebo naneste na zátylok a za uši.
Kardamón je olej číslo jedna, čo sa týka pomoci proti nevoľnosti. Blokuje receptory nevoľnosti. 
Peppermint je číslo dva. Môžete ho napríklad aj difúzovať.
Spearmint tiež môže pomôcť proti nevoľnosti, a na dlhšie obdobia môže byť ešte efektívnejší než peppermint.
Digest zen, alebo zázvor sú voľbou číslo tri. Inhalujte, alebo dajte 3 – 5 kvapiek do kapsule a zapite vodou. Zázvor je ďalší olej, ktorý blokuje receptory nevoľnosti.
Tieto oleje sa môžu dať aj do sprejovacej fľaštičky s vodou a rozprašovať.
