fbpx

Esenciálne oleje: Prirodzená podpora pri vírusových ochoreniach

V dnešnej dobe je dôležité zamerať sa na podporu imunity a ochranu pred vírusovými ochoreniami. Esenciálne oleje doTERRA sú čisté, terapeutické oleje, ktoré dokážu byť užitočnými pomocníkmi pri prevencii aj podpore uzdravenia. Tu je niekoľko spôsobov, ako ich možete využiť.

Prevencia a podpora imunity

  1. On Guard ochranná zmeszmes na imunitu
    • Táto zmes obsahuje oleje ako klinček, škoricu a divoký pomaranč, ktoré majú antivírusové a antibakteriálne vlastnosti.
    • Použitie: Rozptýlite zmes v difúzeri na čistenie vzduchu, naneste na chodidlá zriedenú s nosným olejom, alebo pridajte kvapku do pohára vody ako dennú podporu imunity.
  2. Citrusové oleje (Citrón, Grapefruit, Divoký pomaranč)
    • Sú bohaté na antioxidanty a pomáhajú detoxikovať organizmus.
    • Použitie: Pridajte 1-2 kvapky do vody na podporu hydratácie a posilnenie obranyschopnosti.
  3. Kadidlo (Frankincense)
    • Posilňuje bunkovú imunitu a má protizápalové účinky.
    • Použitie: Naneste zriedené na pokožku za ušami alebo na hrudník, alebo pridajte kvapku pod jazyk.

Zmiernenie symptómov vírusových ochorení

  1. Eukalyptus
    • Pomáha uvoľniť dýchacie cesty a zmierniť kašeľ.
    • Použitie: Vdychujte z difúzera, naneste zriedený na hruď alebo pridajte pár kvapiek do horúcej vody a inhalujte paru.
  2. Čajovník (Tea Tree)
    • Má silné antivírusové a antibakteriálne účinky.
    • Použitie: Zrieďte s nosným olejom a aplikujte na hrdlo, chodidlá alebo hrudník.
  3. Levanduľa
    • Utišuje podráždenie a podporuje relaxáciu, čím pomáha telu regenerovať.
    • Použitie: Naneste na spánky, zápästia alebo pridajte do kúpeľa.

Podpora počas zotavovania

  1. Zázvor a Mäta pieporná
    • Pomáhajú pri nevoľnosti a podporujú trávenie.
    • Použitie: Pridajte kvapku do teplého čaju alebo vmasírujte zriedený olej na brucho.
  2. Rozmarín
    • Podporuje cirkuláciu a pomáha pri únave.
    • Použitie: Rozptyľujte v miestnosti alebo aplikujte na zátylok a zápästia.
  3. Bazalka a Tymian
    • Posilňujú organizmus a majú antivírusové účinky.
    • Použitie: Zrieďte s nosným olejom a naneste na hrudník alebo chodidlá.

Dôležité upozornenia

  • Esenciálne oleje doTERRA sú vysoko koncentrované, preto ich vždy riedite s nosným olejom (napr. frakcionovaný kokosový olej) pred aplikáciou na pokožku.
  • Niektoré oleje nie sú vhodné pre deti, tehotné ženy alebo osoby s špecifickými zdravotnými problémami – konzultujte ich použitie s odborníkom.
  • Pri vnútornom použití sa uistite, že oleje majú označenie na bezpečnú konzumáciu.

Esenciálne oleje doTERRA sú nielen užitočné, ale aj životný štýl, ktorý môže pomôcť pri každej zdravotnej výzve. Spojenie sily prírody a vedy dáva možnosť udržiavať zdravie prirodzeným spôsobom.

Podobné články