Mám úžasný recept na domácu aromaterapeutickú plastelínu!
Takýchto receptov je veľa, ale tento má tajnú prísadu: esenciálne oleje.
Pridanie esenciálnych olejov do domácej plastelíny ju nielenže prevonia, ale oleje majú aj veľa vedecky dokázaných zdravotných účinkov. A tak vaše deti, vnúčatká, alebo iné detičky, ktorým to možno darujete budú pri robení svojích koláčikov, hradíkov a vykrajovaní aj vystavené ozdravným vplyvom takejto plastelíny.
Najlepšia vec na tomto recepte je, že je veľmi pružná (a lacná) – a tak neváhajte so sebou zobrať deti do kuchyne, aby ste ju vyrábali spolu
Základný recept na domácu plastelínu
- 1 pohár hladkej múky
- ½ pohár soli
- 2 čajové lyžičky vínneho kameňa
- 1 pohár vody
- 1.5 lyžíc stolového oleja (napr. slnečnicový, olivový a pod.)
- Potravinárske farbivo
- 6-8 kvapiek esenciálnych olejov podľa vlastného výberu
Návod
- V panvici zmiešajte múku, soľ a vínny kameň.
- Pridajte vodu, jedlý olej a potravinárske farbivo a miešajte do hladka.
- Ohrievajte na nízkom stupni a miešajte, až kým sa z tej zmesi nestane guľa.
Keď zmes dosiahla plastelínovú konzistenciu, dajte dolu zo sporáka a nechajte chladnúť 3-4 min.- Do zmesi vovaľkajte esenciálne oleje podľa vlastného výberu.
- Uskladnite vo vzduchotesnej nádobe. (Ak to dáte do chladničky, tak vydrží ešte dlhšie!)
Vhodné esenciálne oleje
- Limetka: na povzbudenie a osvieženie
- Citrón (Lemon): na sústredenie
- Levandula: na upokojenie a podporu dobrého spánku
- Divoký pomaranč: na povzbudenie a energiu
- Grapefruit: Povzbudzuje a odstraňuje napätie
- Mäta (Peppermint): osviežuje a poskytuje mentálnu jasnosť
- Môžete tiež robiť kombinácie:
- Wild Orange a Mäta (Peppermint) je obľúbená kombinácia na zvýšenie koncentrácie
- Zmiešajte Lemon, Divoký pomaranč (Wild Orange), a Limetku pre krásnu citrusovú vôňu
Zistila som, že deti často priťahujú presne tie oleje, ktoré potrebujú.
