Aromaterapeutická plastelína

plastelina 1

Mám úžasný recept na domácu aromaterapeutickú plastelínu!

Takýchto receptov je veľa, ale tento má tajnú prísadu: esenciálne oleje.

Pridanie esenciálnych olejov do domácej plastelíny ju nielenže prevonia, ale oleje majú aj veľa vedecky dokázaných zdravotných účinkov. A tak vaše deti, vnúčatká, alebo iné detičky, ktorým to možno darujete budú pri robení svojích koláčikov, hradíkov a vykrajovaní aj vystavené ozdravným vplyvom takejto plastelíny.

Najlepšia vec na tomto recepte je, že je veľmi pružná (a lacná) – a tak neváhajte so sebou zobrať deti do kuchyne, aby ste ju vyrábali spoluplastelina 2

Základný recept na domácu plastelínu

  • 1 pohár hladkej múky
  • ½ pohár soli
  • 2 čajové lyžičky vínneho kameňa
  • 1 pohár vody
  • 1.5 lyžíc stolového oleja (napr. slnečnicový, olivový a pod.)
  • Potravinárske farbivo
  • 6-8 kvapiek esenciálnych olejov podľa vlastného výberu

Návodplastelina 3

  1. V panvici zmiešajte múku, soľ a vínny kameň.
  2. Pridajte vodu, jedlý olej a potravinárske farbivo a miešajte do hladka.
  3. Ohrievajte na nízkom stupni a miešajte, až kým sa z tej zmesi nestane guľa.
  4. dough3Keď zmes dosiahla plastelínovú konzistenciu, dajte dolu zo sporáka a nechajte chladnúť 3-4 min.
  5. Do zmesi vovaľkajte esenciálne oleje podľa vlastného výberu.
  6. Uskladnite vo vzduchotesnej nádobe. (Ak to dáte do chladničky, tak vydrží ešte dlhšie!)

Vhodné esenciálne oleje

  • Limetka: na povzbudenie a osvieženie
  • Citrón (Lemon): na sústredenie
  • Levandula: na upokojenie a podporu dobrého spánku
  • Divoký pomaranč: na povzbudenie a energiu
  • Grapefruit: Povzbudzuje a odstraňuje napätie
  • Mäta (Peppermint): osviežuje a poskytuje mentálnu jasnosť
  • Môžete tiež robiť kombinácie:
  • Wild Orange a Mäta (Peppermint) je obľúbená kombinácia na zvýšenie koncentrácie
  • Zmiešajte Lemon, Divoký pomaranč (Wild Orange), a Limetku pre krásnu citrusovú vôňu

Zistila som, že deti často priťahujú presne tie oleje, ktoré potrebujú.

 

Podobné články