Všetci máme chvíľky, keď sa náš hnev a frustrácia vyšplhajú na nepríjemné úrovne. Niekedy sa nám výborne darí tieto emocionálne výkyvy zvládať. Inokedy je skvelá mať po ruke niečo na podporu púšťania týchto negatívnych pocitov a na to aby sme ich nahradili pozitívnymi pocivmi. Esenciálne oleje, obzvlášť difúzovanie esenciálnych olejov, je skvelý spôsob, ako rýchlo pomôcť telu, aby zmenilo náladu a emócie.
5 éterických olejov na zvýšenie radosti:
- Citrón zlepšuje schopnosť sústrediť sa, obnovuje energiu, a podporuje radosť.
- Bergamot pomáha púšťať pocity zúfalstva & podporuje optimiznus.
- Rozmarín je výborný olej pri zmenách a podporuje sebavedomie.
- White Fir – Biela jedľa rieši negatívne rodinné programy a pomáha pri uľahčovaní bremien.
- Peppermint – Mäta pomáha vidieť v situácii to pozitívne a pomáha zvyšovať radosť.
Zmes do difuzéra:
Toto je skvelá zmes, ktorú si môžete dať do difuzéra, keď sa citite nahnevaný, alebo keď je u vás doma napätie. Tieto oleje spolu sú výborné na opúšťanie toho, čo je negatívne, a vyzdvihnutie pozitívneho
