Grapefruitový esenciální olej
Grapefruit je osvěžující olej, který povzbuzuje trávení
, imunitní systém (tím, že pročisťuje lymfatický systém), napomáhá pří řešení problémů s pokožkou a jeho možné použít na ztuhnuté svaly, odbourávaní vody a povzbuzení nervového systému. Vyrovnává a povzbuzuje mysl a může napomáhat úlevě od úzkosti.
Použití:
- Masážně – může být použitý přímo na kůži. Toto napomáhá s omezováním celulitidy. Použijte na reflexní body anebo přímo na postihnutou oblast.
- Vnitřně – grapefruite je ve všeobecnosti považovaný za bezpečný pro konzumaci. Užívejte v gelových kapslích anebo s medem a nápoji
Hlavní účinky grapefruitového esenciálního oleje
Některé teraupetické účinky grapefruitu: anti-bakteriální, anti-depresivní, anti-plísňový, anti-virový, desinfekční a diuretický.
Hlavní složky grapefruitu:
Jednoduché terpeny 99% (hlavně limonene 89%)
Bežné použití Grapefruitového esenciálního oleje
Grapefruit má osvěžující a povzbuzující vůni, která má velmi sílné anti-depresivní účinky. Dost často je velmi nápomocná v prevenci zahltění pocity pesimismu a negativity.
Jeho silné anti-bakteriální účinky grapefruitového esenciálního oleje dělají velmi účinný osvěžovač dechu a jsou velmi nápomocné při léčbě zapálených dásní.
Díky svojim sílným desinfekčním účinkům, může být grapefruitový esenciální olej použitý jako čistič (jednoducho nakapejte několik kapek do vody v rozprašovači, zatřepejte a sprejujte na povrchy v domácnosti) anebo voda k umývání ovoce a zeleniny. K očištění zeleniny, prostě přidejte několik kapek do mísy anebo umyvadla s vodou a umyjte.
Greipefruitový olej může být používaný na podporu hubnutí. Inhalace greipfruitu před jídlem snižuje chuť na jídlo. Má také diuretické účinky a tak napomáha vylučovaní přebytku vody z těla, a tak vám poskýtuje rychlí start k dosažení cílů při hubnutí. A také má účinně podporuje rozpouštění tuků. Po tom co nadbytečné kilogramy zmyzí, grapefruitový olej je výborným prostředkem na upevnění uvolněné kůže. Jednoducho přidejte dostatek oleje do vašeho krému nebo mléka tak, abyste vytvořili 5%-10% směs a běžně používejte.
Zmes Slim & Sassy® |
Grapefruit, podobně jako všechny esenciální oleje, mají celou řadu použití jako například na depresii, odvykaní od drogových závislostí, stravovacích poruch, únavy, migrénách, obezitě, stres, stimulují nervový systém, může být používaný jako čistič ledvin.
Je také velmi nápomocný při léčbě symptomů nachlazení a chřipky.
Moderní výzkum grapefruitového esenciálního oleje
Klinické studie, uveřejněné v Journal of Dermatology, zmiňují účinky grapefruitu na elastické tkaniva a tak redukují vrásky, uvolněnou pokožku po zhubnutí a také vrásky způsobené věkem
U.S. patent nazvaný constituents, zjistil, že citrusy a výtažky z nich (včetně grapefruitu), mohou být používané za účelem redukce váhy a jeji udržení, stejně tak za účelem zlepšení fyzické výkonnosti a zvyšování čisté svalové hmoty.
Další použití grapefruitového esenciálního oleje
Grapefruitový olej může byt používaný k úlevě od průjmu nebo alergií. Namíchejte 3-5 kapek oleje do sklenice vody nebo džusu a pijte 2-3krát za den. Tento olej může upravit problémy se zácpou.
K osvěžení dechu nebo léčbě zapálených dásní, smíchejte 2-4 kapky grapefruitového oleje s jednou lžící nosného oleje (kokosový nebo olivový olej) nebo ¼ poháru a potom kloktejte anebo převalujte v ústech.
K zlepšení detoxikace anebo stimulaci lymfatického systému, obzvlášť při prvních příznacích hřipky a nachlazení, použijte grapefruitový esenciální olej k lymfatické masáži. Dvě až tři kapky v pitné vodě také napomáhají s čistěním lymfatického systému.
1-2 kapky grapefruitového oleje přidané do sklenice vody vyrobí osvěžující nápoj, který je prospěšný pro trávení, ledviny a lymfatický systém.
Grapefruitový esenciální olej je možné smíchat s doTERRA frakcionovaným olejem anebo může být přidávaný do horké lázně jako pomoc při úlevě od celulitidy a nadváhy, nachlazení a chřipky, nedostatku energie, svalové únavy, bolesti hlavy a mentální a fyzické únavy.
