Prevencie chrípky

1. Často si umývajte ruky mydlom a vodou, zvlášť po kašli, kýchaní a čistení nosa.

2. Zakrývajte si nos a ústa vreckovkou po kašli alebo kýchaní. Použité vreckovky hneď odhoďte do koša.

3. Zapnite doma difúzer. Aké oleje? Určite On Guard. Bol vyvinutý na podporu nášho imunitného systému a ochranu pred patogénmi.

4. Keď už hovoríme o On Guarde, uvažoval by som aj o vmasírovaní On Guard deťom do chodidiel každý večer pred spaním a každé ráno pred vstaním z postele. Je to nielen pekný spájajúci moment pre vás a vaše deti, ale zároveň podporí imunitný systém.

5. Zároveň by som rozprášil hmlu z esenciálnych olejov na plachty vašich lôžok pred spaním. 10 kvapiek On Guardu alebo iného esenciálneho oleja vmiešajte do vodou naplneného rozprašovača (¼ šálky vody). Dobre pretrepte.

6. Ak sa vo vašom okolí nachádzajú vírusy, samozrejme, snažte sa vyhnúť kontaktu s chorými osobami.

7. Kvapnite asi 1 kvapku oleja Lemon na každých cca 230 ml vody a pite túto vodu s rodinou. Po čase to veľmi zosilní imunitný systém. U nás doma sme neboli prechladnutí a nemali sme žiadnu chrípku po celý rok, odkedy sme v našej domácnosti začali používať esenciálne oleje. A toto je jeden zo spôsobov, ktorého sa stále držíme.

8. Pri pravidelnom čistení domácnosti použite aj esenciálne oleje. Pridajte Purify, On Guard alebo Lemon do rozprašovača s čistiacim prostriedkom, zbavíte čistené povrchy patogénov.

9. Buďte bdelí a rozpoznajte príznaky, ak postihnú vás alebo člena rodiny. Okamžite nasaďte esenciálne oleje a navštívte odborníka ak máte príznaky.

10. Urobte svoj domov šťastným miestom, bez stresu, rajom plným láskavých slov a pozitívnych myšlienok. Aj v búrkach života nech je váš domov miestom modlitby, vďačnosti a lásky. Toto všetko môžeme urobiť, aby sme vytvorili spolupôsobenie ochrany vášho domova a rodiny.

A čo urobíme, ak zrazu dostaneme príznaky chrípky?

Postup pri vírusovej chrípke

Pri prvom príznaku chrípky vytiahnite do boja rýchlo a tvrdo. Ubezpečte sa, že oleje, čo máte, sú od doTerra. Prečo? Zaručene pochádzajú z oblasti, v ktorých sa pôvodne vyskytujú. Sú organicky vypestované. Zbierané správnymi metódami v správnom čase. Destilované profesionálmi pri správnej teplote a tlaku. A napokon, každú dávku testujú nezávislé laboratóriá, či majú správny pomer zložiek, aby bola zaručená účinnosť. Toto sú kľúčové metódy zaručujúce bezpečnosť a účinnosť.

1. Kapsule veľkosti 00 naplňte takto: 8 kvapiek Oregano, 5 kvapiek On Guard a 3 kvapky Frankincense. Užívajte kapsule dvakrát denne.

2. Dvakrát denne kloktajte so zmesou:  1 kvapka Oregano, 2 kvapky On Guard, a 2 kvapky Lemon v 1 až 2 lyžiciach čistej vody. Kloktajte asi 5-10 minút a zmes prehltnite.

3. Olejová kúra v ústach: 1 lyžica VCO, 2 kvapky Oregano, 2 kvapky Melaleuca. V ústach prevaľujte zmes asi 10 minút, kým ju vypľujete. Potom si umyte zuby a vypláchnite ústa. Táto zmes vám môže byť štipľavá, ak áno, zredukujte Oregano na 1 kvapku a pridajte kvapku Lemon. Môžete tiež zvážiť Cinnamon, Cassia alebo On Guard namiesto Melaleuca.

4. Vždy si pridávajte Lemon a Peppermint do vody, ktorú pijete, a často ju popíjajte. Zachovanie hydratácie je dôležiteé preto, aby oleje mohli účinne pracovať v našom tele.

5. Zvážte aj ďalšie postupy pri špecifických symptómoch. Breathe na hruď, krk a chrbát pri respiračných problémoch, DigestZen (často v kapsuli spolu s Frankincense) pri nevoľnosti alebo zažívacích ťažkostiach. Oregano alebo Cinnamon a Lemon na kloktanie chorého hrdla.

6. Ak ide o zrejmú infekciu priedušiek vrátane praskavých či vystreľovaních zvukov z hrude počas dýchania, uvažujte o zavedení cez konečník. 3 kvapky Oregana, 3 kvapky Frankincese a 3 kvapky Thyme do kapsule. Potrite kokosovým olejov a zaveďte do konečníka. Aspoň dvakrát denné. Nie je to príjemné, ale veľmi účinné a je to najrýchlejšia cesta k pľúcam.

7. Rozptyľujte oleje difúzerom tam, kde pracujete, bývate a spíte. Ak vás trápia príznaky, vyberte si oleje a zmesi, ktoré pomôžu. Ak len chránite priestor a udržujete čistý vzduch, zvoľte si On Guard.

8. Dvakrát denne urobte ošetrenie AromaTouch. Metóda je opísaná v angličtine na http://www.aroma-touch.com . Použite kokosový olej ako nosič pre odporučené oleje. Pridajte v Zápal redukujúcej fáze zmes Breathe a olej Thyme.

9. Jedzte zdravú, najmä surovú stravu.

10. Veľa oddychujte, cvičte a zabezpečte čerstvý vzduch ako je len možné. Pre deti, ktoré nemôžu užívať oleje vnútorne, ich použite na natieranie chodidiel, hrude a ošetrite chrbtovú zónu.

Dôležitým arzenálom vášho boja proti bacilom sú oleje: On Guard, Oregano, Cinnamon, Myrrh, Thyme, Basil, Clove, Lemon, Peppermint a zmes AromaTouch. Tieto esenciálne oleje majú schopnosť zabíjať baktérie, huby a vírusy, vojsť do bunkovej úrovne a urobiť tam poriadok. Esenciálne oleje sú overenými prírodnými bojovníkmi pri podpore imunitného systému a chránia nás proti kmeňom chrípky, vrátane prasačej, a bojujú proti nim.