Citrónový olej je jedným z najpredávanejších olejov od doTerra pravdepodobne kvôli tomu, že má mnoho výhod a spôsobov použitia. Pretože Citrónový esenciálny olej je účinný čistič,…
Kategória: Imunita
Imunitný systém je komplex mechanizmov a reakcií vo vnútri organizmu, ktoré ho ochraňujú proti chorobám a zápalom, spôsobených baktériami, vírusmi, jednobunkovcami, hubami či tumorovými bunkami. Ak zlyháva imunita, alebo je oslabená, sme náchylnejší na rôzne ochorenia.
Ak je akýmkoľvek problémom narušený imunitný systém, je svojím spôsobom narušený celý organizmus. Pre správne fungovanie imunity je dôležité dodržiavať niekoľko zásadných bodov v životospráve:
- Zbaviť sa nadváhy – samozrejme pomaly, ale účinne. Nadváha je totiž často zdrojom vzniku zápalov, cukrovky, či srdcových chorôb.
- Obohatiť stravu o antioxidanty – sú doslova štítom pred voľnými radikálmi, čo sú molekuly poškodzujúce bunky. Doprajte si ovocie, zeleninu, selén, zinok a vitamíny A, C, E.
- Doplniť probiotiká – čisté črevá a správna mikroflóra v nich, sú cestou k rovnováhe v organizme. Probiotikami sa výrazne upravuje imunitný systém organizmu a zlepšuje sa vstrebávanie cholesterolu.
- Obmedziť prijímanie tukov a cukrov – tie totiž doslova ničia bunkovú imunitu.
- Zvýšiť, alebo spravidelniť pohyb – aspoň 30 minút aktívneho pohybu denne naštartuje obranyschopnosť.
V súčasnosti existujú aj hypotézy o prostredí, v ktorom sa človek nachádza a ktoré narúša svojím spôsobom imunitný systém človeka. Ide predovšetkým o recidívu respiračných ochorení horných a dolných dýchacích ciest, ako aj o výskyt alergií. Patrí sem vplyv domáceho i pracovného prostredia, znečistené prostredie, typické pre súčasný moderný štýl života, a na druhej strane ide o hygienickú hypotézu, ktorá podporuje tradičnejší spôsob života a prirodzené stretávanie sa detí s menej sterilným prostredím a často prehnanou liečbou antibiotikami.
Čítať viac
Šalvia lúčna
0
25283
júl 20, 2017, 19:24
Kategória bolenie hrdla, bolesti žalúdka, depresia, Emocionálna terapia, Endokrinný systém (hormony), infekčné choroby, lupiny, menstruačné bolesti, nespavosť, stres, suchá pokožka, vyčerpanosť, ženské problémy
Salvia Scarea UPOZORNENIE: Počas tehotenstva používajte šalviu iba v poslednej fáze tehotenstva, po začatí pôrodu!! Nikdy nepoužívajte šalviu spolu s pitím alkoholu!!!! Salvia lúčna má krásnu…
Eukalyptus – Eucalyptus radiata Druh radiata, je eukalyptus s úzkymi listami, ktorého esencia môže byť veľmi nápomocná pri vírusových infekciách. Je to blízky príbuzný rodiny…
Bazalkový esenciálny olej
0
13930
apr 27, 2017, 14:26
Kategória bolenie hrdla, chripka, cukrovka, dojčenie, infekčné choroby, Mamičky a deti, močové cesty, prostata, škrabanie v krku, Sprievodca použitím esenciálných olejov
Bazalka Esenciálny olej z rastliny Ocimum basilicum, vyrába sa parovodnou destiláciou z listov, stoniek a kvetov. Bazalka sa od pradávna používala na problémy dýchacích…
DETOXIKÁCIA (OČISTA)
0
17630
jan 30, 2017, 15:55
Kategória Celulitída, Detoxikácia organizmu, ekzém, Endokrinný systém (hormony), Imunita, kožné problémy, kvasinky, parazity, pliesne, Psoriáza, Sprievodca použitím esenciálných olejov, suchá pokožka, únava
Tento názov sa používa na používanie programov, produktov, stravovacích alebo lifestylových zmien na podporu tela pri odstraňovaní nechcených látok. Uvoľňovanie toxínov umožňuje telu, srdcu…
Balíček pre športovcov
0
7177
jan 2, 2017, 13:40
Kategória Balíčky produktov, Imunita, Kĺby, kosti a svaly, Produkty, Sprievodca použitím esenciálných olejov
Balíček pre športovcov je dokonalým pomocníkom pri zdravom životnom štýle, pretože dokáže podporiť zdravé športovanie a tiež bojuje proti opotrebovaniu tela spôsobenému cvičením. Popis Či…
Vedeli ste, že rastliny medzi sebou komunikujú a používajú pritom malé molekuly, nazývané terpény, ktoré sú súčasťou zloženia esenciálnych olejov? Súhrnne sa tieto malé molekuly…
Rozmarín
0
14955
nov 6, 2016, 18:55
Kategória bolesti svalov, Imunita, Na zdravotné tažkosti, Oleje, Produkty, Sprievodca použitím esenciálných olejov, Vlasová kozmetika
Rozmarínový esenciálny olej Aj keď je rozmarín známy hlavne kvôli svojmu použitiu v kuchyni, môžeme ho použiť na oveľa viac spôsobov. Rozmarínom si môžeme napríklad…
Citrus Bliss osviežujúca zmes
0
17510
sep 7, 2016, 11:42
Kategória Emocionálna terapia, Imunita, Olejové zmesi, Sprievodca použitím esenciálných olejov, stres, toxíny
Citrus Bliss osviežujúca zmes esenciálnych olejov Táto zmes pomáha vytvárať atmosféru optimizmu a očakávanie úspechu. Môžete ju nosiť ako parfum a pozitívne ovplyvňovať ľudí okolo seba,…
Ružový olej – esencia ženskosti
0
17228
júl 11, 2016, 17:19
Kategória ADHD, afty, depresia, dobrá nálada a spánok, Emocionálna terapia, Endokrinný systém (hormony), hnev, hyperaktivita, Imunita, Kozmetika a hygiena, Mamičky a deti, menstruačné bolesti, Oleje, Pleťová kozmetika, Sprievodca použitím esenciálných olejov, stres, ženské problémy
Rosa damascena – bulharská ruža – esencia ženskosti Kráľovná kvetín, ako je ruža tiež niekedy nazývaná, rastie v miernych oblastiach prakticky na celom svete….
Jalovec
0
17429
jún 15, 2016, 10:32
Kategória infekčné choroby, Oleje, Sprievodca použitím esenciálných olejov, únava
Jalovec – na očistu i relax Jalovcový olej sa spomína už v Biblii, tam sa používal na odstraňovanie toho, čo je falošné a zlé….
Citrusy – podpora imunity
0
9538
jún 10, 2016, 16:14
Kategória Imunita, Oleje, Produkty, Sprievodca použitím esenciálných olejov
Citrusové éterické oleje, destilované z kôry citrusových plodov sú niečo ako strážcovia vzácneho pokladu. Keď sú ešte v samotnej kôre svojho citrusového plodu, sú tam na…
Používanie bežného dezinfekčného gélu na ruky a antibakteriálneho mydla môže byť nebezpečné. Oslabuje imunitný systém. Aké je riešenie? Vyrobte si vlastný bez alkoholový dezodorant na…
Alergické reakcie vznikajú, keď imunitný systém reaguje na cudzie látky z prostredia, ktoré sú ináč neškodné pre väčšinu ľudí, ako je napríklad peľ, včelí…
Horúčka je zvýšenie telesnej teploty. Deje sa vtedy, keď sa telo snaží zničiť patogény. Keď je teplota priveľmi vysoká, alebo ju máme príliš dlho,…
Keď naša strava pozostáva z konzervantov, chemikálií, cukrov, umelých sladidiel, prídavných látok, atď, naše telá ich nie sú schopné spracovať a stráviť tak, ako to robia…
